Я не учёный и не медик, но я ощущаю именно так и всё что я пишу в моменты настройки на этот процесс — потом читаю как в первый раз.

Для меня этот процесс как будто необходим, я перевожу своё состояние в слова и таким образом принимаю и размещаю эти состояния внутри себя.
Как только они приняты и выложены на лист, я могу заняться другими моментами.

Я уже много лет пишу в ежедневниках на разные темы, в своей первой выставке я давала даже рекомендации об утренних страницах и создала такие

Уже больше года эта практика для меня стала ежедневной и в какой то момент я начала разделять темы на которые мне хотелось бы обратить своё внимание.

О моей готовящейся выставке «Zемля»

В какой то момент читая книгу мне очень захотелось для самой себя писать краткое содержание и основные мысли с которыми в последствии легко взаимодействовать. И я начала записывать их

Ну и пройдёт намного времени и я закончу свою первую книгу

Ну и самое главное: я осознаю, что не мой мозг генерирует эти мысли, я лишь настроена на такие частоты через которые эти слова формируются в предложения, из предложений составляются абзацы и главы, и в конечном итоге я делюсь с вами тем что доступно каждому…

Не я собственник этих строк,

я лишь их снимаю из Пространства

и перекладываю на «белый лист»